دوره مدیریت استرس برای بهتر شدن

ویدئو معرفی

مدرس

هیدی هانا

هیدی هانا، دارای مدرک دکتری، سخنران، نویسنده و متخصص تشخیص استرس و سازگاری در سطح جهانی است.
هیدی، سخنران باتجربه، در بسیاری از کنفرانس‌های ملی و جهانی از جمله مجله قدرتمندترین اجلاس زنان در تجارت (The Fortune magazine Most Powerful Women in business Summit)، اجلاس رهبری زنان ESPN ، و میزگرد میلیون دلاری (The Million Dollar Round Table) حضور داشته است. او بنیانگذار و مدیرعامل Synergy، یک شرکت مشاوره ارائه دهنده برنامه‌های عملکرد و سلامت مغزی برای سازمان‌ها، و مدیراجرایی انستیتوی استرس آمریکایی است. از انتشارات او میتوان به پرفروش‌ترین کتاب او به نقل از نیویورک تایمز، راه حلی هوشمندانه: یک رویکرد مبتنی بر مغز برای عملکرد بهینه و اعتیاد به استرس: پنج قدم برای متحول کردن رابطه‌تان با استرس، اشاره کرد.

توضیحات دوره

درمحیط کار، این‌گونه تصور میشود که استرس همیشه منفی است. این به عنوان عکس‌العملی دیده میشود که باید به سادگی به حداقل برسد ویا کنارگذاشته شود. هرچند، استفاده از تنش و استرس برای ایجاد تغییر مثبت، امکان‌پذیر است. در این دوره، با استاد هیدی هانا (Heidi Hanna)، دارای مدرک دکتری، همراه شوید، زیرا او دقیقاً در این مورد که استرس چیست، چگونه میتوانید خودتان را برای استفاده از استرس و تنش به روش‌های مؤثرتر آموزش دهید، و آنچه مدیران میتوانند در زمان‌هایی که یک سازمان شرایط سختی را تجربه میکند انجام دهند تا استرس کارمندان را کاهش دهند، صحبت میکند. او نشان می‌دهد که چگونه افراد می‌توانند همیشه از استرس با ارزیابی و تنظیم آن استفاده کنند، همچنین چیزی که شما به عنوان یک مدیر میتوانید برای ایجاد یک محیط و سبک ارتباطی‌ای که به ارتباط کارمندانتان با تصویر بزرگ‌تر کمک میکند، استفاده کنید.

مهارت های کلیدی دوره

مدیریت استرس / تغییرات مثبت
طول دوره
57 دقیقه
محتوای دوره
4 فصل / 17 درس
شما اشتراک این دوره را ندارید برای تهیه اشتراک بر روی دکمه زیر کلیک کنید